一、护眼灯参数及如何选择
护眼灯参数及如何选择
护眼灯参数及如何选择，目前我国近视患者的人数多达6亿，除了不良的用眼习惯之外，灯光的影响也非常大，不良光线对眼睛的伤害主要包括光线不足等原因，以下介绍护眼灯参数及如何选择
护眼灯参数及如何选择1首先，护眼灯必须要满足以下几个方面的要求：
一、色温不高于4000K；
二、显色指数高于80；
三、无频闪；
四、无眩光；
五、照度充足；
六、蓝光辐射在安全范围内；
为什么护眼灯要满足这几个方面的要求，我们在选择灯具的时候，是否有可行的方法来进行甄别，而且不同类型的灯具，辨别的方法是否也有不同？
第一：色温不高于4000K。
色温越低，色调越暖(偏红)；色温越高，色调越冷(偏蓝)，见图1
图1
通常人眼所见到的光线，是由7种色光的光谱所组成，见图2，人眼内部的黄色斑区视网膜偏薄，色素上皮细胞稠密，视网膜后的脉络膜毛细血管密集，反光较弱，因此颜色为暗红色（少年儿童则为红褐色），眼睛最能接受的是黄光而不是白光。从科学角度讲，护眼灯的色温不应超过4000K，4000K左右的色温让人在清醒中又有着温暖的感觉，这种色温下读书学习心境平和效率高，而在白光下会感到刺眼或者疲劳。
图2
除了人眼感观上比较适合黄光外，从蓝光伤害的角度分析，护眼灯的色温不应超过4000K，在后面讲蓝光的版块中有分析原因。
如何知道自己选择的灯具色温是多少？
除了使用专业的测量仪器外，正规的厂商一般会直接把色温值列明在商品的参数表上，4000K色温光源一般称为中性光，市面上的三色变光一般是指色温在2700K、6000K的两种色温LED芯片发光，2700K LED芯片发黄光，6000K LED芯片发白光，4100K色温是2700K LED芯片与6000K LED芯片同时发光叠加后的光照效果，所以三色变光的灯具，中性光亮灯后工作功率最大，也最耗能。
第二：显色指数高于80。
显色指数值的范围为0到100，太阳光的显色指数为100，
显色指数是指光线对物体本身颜色的还原程度，在一些生活场合对显指的还原程度非常高，如服装店、鞋店、化妆间，以及其他一些对颜色辨别非常高的场所。
如果你留心的话会发现，夜晚在昏黄的路灯下行走的时候，身上的衣服颜色看起来跟它的真实颜色不一样（如图3所见），颜色越艳丽越明显，这是因为昏黄的路灯大都是高压钠灯，而高压钠灯的显色指数只有25~40，并不能很好的还原物体的本色。在显色性不好的光线下，人的注意力会受影响，如果在显色性不好的光线下看书或者工作，眼睛非常容易疲劳，而光源的显色性越好，眼睛越不容易疲劳。
图3
那么如何知道自己选择的灯具显色指数是多少呢？
显色指数简称显指，用Ra表示，正规的厂商一般会直接把显指列明在商品的参数表上，显指越大越好。
第三：无频闪
照明闪烁会产生以下不利影响：
1、诱导光敏性癫痫发作；
2、导致偏头痛或者严重头痛；
3、增加自闭症人的反复行为；
4、使眼疲劳、疲倦、视力模糊的视力障碍；
因为我们国家的交流电频率为50Hz，每秒变化50次。
传统的荧光灯、日光灯，直接使用交流电，闪烁频率为100次/秒，所以这类灯具发出的光亮是有闪烁的，人眼能识别的变化为30Hz，光亮时，瞳孔收缩，光暗时，瞳孔放大，灯光的闪烁虽然不被我们感知，但是这些闪烁对人眼是有伤害的。
LED灯并不直接使用交流电，而是采用直流供电，通过驱动电源转换后提供电能，所以，LED灯是否频闪决定于驱动电源，如果LED灯配置的是隔离驱动、恒流电源，LED灯发光时会很稳定，不会有频闪，而如果使用的是非隔离驱动，非恒流电源，LED灯就会有频闪，非隔离驱动成本非常低，寿命也更短。
如何知道自己选择的灯具是否有频闪呢？
使用手机在拍照状态下对准发光体，若光源有明显的频闪，那么屏幕上就会看到有明显的闪烁。见图4。
图4
需要说明的是，手机屏蔽上的闪烁并不是光源本身的闪烁的频率和幅度，光源的频闪程度，需要使用专业的工具检测。
第四：无眩光
眩光是什么？下面图5中的几种光就是眩光
图5
眩光的危害一看就很清楚了，眩光会引起视觉不舒适和降低物体可见度，让人眼无法适应，引起厌恶感，丧失明视度，对司机来讲，对晚上开远光灯的车辆是深恶痛绝的。
防眩光最好的办法就是过滤，如戴墨镜和琥珀色眼镜，在灯具的选择上，尽量不要选择裸露光源的灯具，有些灯具有防眩光设计，可以根据自己的需要选择。
第五：照度充足
照度是指单位面积上所接受可见光的光通量，用通俗的话来讲，就是够不够亮，太亮或者太暗，对眼睛都是会造成损伤，如果要精细计算，可以参考以下表1中的照度标准：
表1
如果表中的数据看起来没有什么概念，我们可以转换一下，就是多大的`空间，我需要购买多大功率的灯具。
以书写阅读的要求来举例，照度标准是300lx，也就是单位面积上的光通量要有300lm，由于不同的灯具，光效是不一样的，白炽灯1W的光通量是6lm，日光灯1W的光通量是35lm，LED灯的1W的光通量是80lm，如果要满足书写阅读的照度要求，白炽灯要50W左右，日光灯要10W左右，LED灯要5W左右，而且这还只是阅读台灯的参照标准，因为同等功率的灯具，离目的物距离不同，照度不同。在选择灯具的时候，可以参考以上标准。
第六：蓝光辐射在安全的范围内
我们这里提到的蓝光并不是指蓝色的光，而且并不是所有的蓝光都是有害的，波长在480到500纳米之间的蓝光有一种调整生物节律的作用，睡眠、情绪、记忆力等都与之相关，对人体反而是有益的。对人体有害的蓝光是波长为400~450纳米的高能量可见光。这类蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、电视、显示屏、LED等光线中，全球每年有30000人因蓝光伤害导致失明，蓝光的伤害是积累性的，不可逆的，蓝光无法消除，因为太阳光中也有蓝光。蓝光的危害主要表现在以下方面：
1、这类高能量的可见光能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡、还会导致黄斑病变，眼底病变。如图6.
2、人眼中的晶状体会吸收部分蓝光，渐渐混浊形成白内障；而且儿童的晶状体更为清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变及白内障。
3、由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置，所以要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳，长时间会导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状，影响人们的学习与工作效率。
4、蓝光会抑制褪黑色素的分泌，让人难以入睡，所以在睡前玩手机或者平板电脑，会造成睡眠质量不高甚至难以入睡的原因。
图6
LED灯发射的白光主要是靠蓝光激发荧光粉，其中波长越低，击发能力越强，有些厂家过度追求亮度，通常会加强LED光源的蓝光强度，而这会对人体更大的伤害，所以暖白光比白光更护眼，这也是之前为什么说，护眼灯应该选择中性光色温的原因。
护眼灯参数及如何选择2怎么选择台灯？
1、看发光颜色，在选择时先看灯光发出的颜色，很多人认为白色的灯光比较好，其实不然，偏黄色以及比较柔和的灯光反而更适合眼睛。
2、看外观质量，可以看台灯的外观质量，理想的光源是接近自然光以及无频闪，光照均匀等，对于台灯外观太过粗糙的不能要，这很有可能是劣质材料劣质灯，还要检查台灯的合格证、质量检测号以及其它的3c认证等证书。
3、看色温值，灯管发光的色温值决定了灯光是否柔和，当然，太低或者太高都不行。一般是色温值在4500K到5200K之间的色温值比较适合学生以及18岁以上年龄人群的使用，而4000K到4500K之间色温值的台灯比较适合儿童的使用，因为它的光线比较偏红，更加的柔和。
4、看售后服务，要选择售后服务好的产品。在新光源技术越来越先进的今天，台灯的使用和保养重要，所以是选择商家以及品牌的台灯，厂家人员会进行演示与讲解，直到你完全的理解并且掌握使用台灯的要点以及常识，比如说灯管的更换以及普通小问题的修理等等。
使用台灯的注意事项有哪些？
1、一些容易被火燃烧的东西，不要接近灯管，防止突发状况的产生。并且，在擦拭灯管的时候，一定要记得将电源切断后再进行，而且最好不要使用滴水状态的抹布来擦拭，杜绝发生触电的后果。
2、换台灯的灯管时候，一定要选择它所要求的功率，否则，会缩短台灯的使用寿命。同时，安装的时候一定要注意断电后进行，并且检查它是否真的已经安装上去，以免使用过程中突然掉落，会给我们自身带来隐患，还有就是，在刚刚熄灭或是使用过程中，不要触碰灯管，杜绝被烫伤的情况，亦不要在温度太高的环境下使用台灯。
护眼灯参数及如何选择3如何挑选护眼灯
护眼灯的护眼，其实是一个营销概念来着。护眼灯不一定“护眼”，其他灯未必没“护眼”。
护眼本质上，其实是给眼睛塑造一个健康的用光环境，减少因而诱发的视力下降等问题。所以只要所选购的灯，能够满足以下这3个标准——蓝光、频闪、眩光，才称得上真正保护眼睛。
3个标准：
防蓝光危害——RG0豁免级别
频闪——无可视频闪/频闪波动深度＜8%（国家标准）
眩光值——UGR<19
另外，还得选对灯具的色温——4000K~5000K对眼睛最好
L ED灯如果对眼睛有伤害的话，主要集中在蓝光、频闪、眩光这3个问题上。
蓝光：
蓝光会使得眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状，影响人们的学习与工作效率。
还会抑制我们褪黑色素的分泌，这也是为什么在睡前玩手机会造成睡眠质量不高甚至难以入睡。
怎么选购好的防蓝光照明灯？认准一个指标——蓝光危害等级RG0。这个指标并非商家自己定的，而是在流通前会把产品送去做检测，达到RG0的标准后才有相关的认证/检测及格的报告。这个可以在选择的产品详情页上找到“蓝光危害等级RG0”之类的字样。
频闪：
闪频便是由光源的明暗交界线转变而产生的，一般分成二种：一种是转变频率在100Hz下列的能够被人的眼睛捕获——可视频闪；另一种是转变频率在100Hz以上的不容易被别人见到的不可视频闪。
国家对于这个指标有个标准——频闪波动指数要降低在8%的范围内才是合规的，而如果肉眼都能看到灯在闪的话，肯定不达标了，频闪严重会造成流泪、眼睛干涩与疲劳。
眩光：
在日常生活中，让人感觉刺眼的不舒适的光，即为眩光。眩光又分为适应性眩光、不适应性眩光和失能性眩光。对眼睛会造成一定危害的，主要是适应性眩光和失能性眩光。
不适应性眩光——由于亮度分布不适当，视线范围内存在高亮的光源，而引起视觉不适。避开不直视就好，但如果长时间处于不适应眩光的环境中，会引起视觉疲劳、酸痛流泪、视力下降等问题。
失能性眩光——由眩光光源引起的视觉功能下降或者短暂失明。
一般品牌会对灯具做防眩处理，不同的环境有不同的建筑照明标准，日常使用我们普遍选择眩光值URG<19的。
目前我国有4.5亿近视人口，所以用光这方面还是得多注意一下，最后希望我们都能拥有一个舒适对眼睛友好健康的用光环境。
二、综合电器实训照明电路报告怎么写
这一周的实训使我对实际生活和生产车间的电有了一点的认识，让我从中得到了锻炼，对以前的知识加以巩固，还提高了自己的动手能力，培养了团体间的携手和作能力。
一周的电工实训进行的紧张有序，使我们有在车间实习体验。这次实训是对实际条件下的依次模拟考核，使用的电压在220伏到380伏，所以对我们的要求很高，弄不好会有触电的危险，还有烧毁仪器，在实训开始前老师告诉我们，安全放在第一，不能马虎，开电的时候要检查一遍，还要通知其他人，以免触电，老师又讲了试验时应注意的问题，然后我们按分好的组开始做试验。
刚开始作一周实训，以为要做很多试验，发下材料一看才四个，这次电工实训一共有四次试验，第一个试验是家用供电线路实训，主要目的是要学会日光灯电路，一灯两地控制，灯光可调电路，声光延时电路，铡刀控制电路的正确接法。以前我对家用供电线路的了解，只存在火线，零线。一些开关的连接，再实际生活中电是危险物，在家根本不叫碰，所以知道的不多。通过老师的讲解使我们有了一定的了解，我们接的很顺利，声光延时开关必须用东西包住才能使灯泡亮。通过这次实训让我对家用点有了一定的了解。
第二个试验是电动机反-正转实训，我们上学期有一定的理论知识，我想应该没问题，可以做起来，可一做不是那一回事，接完后电机不转，发现是接触点不能吻和。我们将电压改变后，电路恢复正常工作，电机开始反-正转。这让我懂的接线必须认真，不能马虎。在做任何事都必须认真做。是我感受颇多。
第三个试验电动机既可点动又可自锁控制线路实训，这个试验线路和上一个没有查别，在加上已经做过二个试验，我们对电器的应用有一定的熟悉。操作起来就比较顺利，我从中学到了很多，让我对电机有了新得认识，可以顺利的进行调控。
最后一个试验是工作台自动往返循环线路实训，要求我们通过实际安装接线掌握有电气原理图变换成安装接线图的方法，并掌握行程开关的作用，以及机床电路的应用。这个试验很复杂，我们接完线，打开开关，可机床不动，我们检查线路，发现一个地方没有连线，我们把线接上，机床动了。虽然和试验要求不一样，但我们很高兴，因为它动了，我们有把线检查了好几遍，没有发现问题，我们很着急，把高频调到低频，还是不行，最后我们把1、2、3、4它们换个来，机床动了，我们成功了。
一周的实习期瞬间结束了，但一颗炽热的心依然还在那实习的场地依依不舍，特别是对咱们的指导老师很是敬佩。
通过几天的实习，使我懂了许多许多的道理，真可谓是“受益非浅”啦，这次我们的实习任务，虽然算不上很重，其任务就是按图安装一些简单的照明电路。原理谈不上很复杂，但是真正要安装起来那得费一把劲，由于是四位同学共用一个工位，最重要的是双方协作精神，这一点我体会最深。
做工有条不紊的进行着，这项工作需要特别的细心，弄不好的话很容易让自己做的一切从头再来。首先，必须把安装的器材清好检查是否完好，再次就是要运用巧劲把每副夹子上好，牢固，一下午下来人累得是筋疲力尽，但看到自己安装的效果，还是感到很欣慰的，再过一年半我们就要步入社会，踏上自己的工作岗位，但我感觉到一周的学习期就是以后生活的写照，我会运用自己的书本知识和实践能力去撑稳，那在江中的风帆……
第一次看着电动机通过自己动手接线转起来，那种感觉是自豪的。自己在心里会说：“呃，我也能让电动机转起来，哈，开心。加油，其实这蛮好玩的嘛”。
我们的老师总是先给我们讲一些理论的内容，再准备让我们接线。刚开始接线时我们就按着图接下来，一点秩序也没有，所以接好了的线看过去乱乱的像蜘蛛网一样。现在想到都觉得好笑。
也因为电工课我们了解到了很多我们平时都不会认真去注意的常识，比如安全用电常识、电工基本操作（怎么连接导线）、电气照明（主要是日光灯）；还有一些常用的低压电器（意所布的线布的先后顺序，比如说布线时应把其他的线都布好了之后再布开关的线，交流接触器，继电器等）；行程开关的用法；电动机的结构和铭牌意义；控制电路故障分析与排除等。恩，总之，感觉学到的东西还是蛮多的。四次的电工对手亲身体会到整体思考的重要性，布一块好板就必须要有整的逻辑思维，布板要注意各元器件的空间排布还要注意到布线时线与线不能相交且要注
通过了这一周的电子电工的实训，也培养了我们的胆大、心细、谨慎的工作作风。由于前面的三个实训是通过接上日常低压电路来完成的，所以就要讲求用电的安全，不许用手触及各电气元件的异电部分及电动机的转动部分。也要求操作的时候要心细、谨慎，避免触电及意外的受伤。在后面的几个实训中用到了电烙铁，也是要求学生掌握电烙钱的正确使用的方通过这为期一周的电工实训，我确实是学到了很多知识，拓展了自己的的视野。通过这一次的电工实训，增强了我的动手打操作的能力。记得我在读高中的时候，我帮家里安装一个开关控制电路，由于自己的动手法，避免意外的受伤。能力不够强，结果把电路接成短路，还好因为电路原先装有保险丝，才没有造大的安全事故。而通过这一次的电工实训，我就掌握了日光灯电路的安装，学会了白炽灯的两地的控制方法。也学习了一些低压电器的有关知识，了解了其规格、型号及使用的方法。更主要的是，我还学会了电路的接线及检查的方法。
通过这一次的电工的实训，也培养了我们的规范化的工作作风，以及我们的团结协作的团队精神
三、照明设计调研报告
照明设计调研报告
引导语：要写好一份照明设计调研报告，你们知道怎么写更好吗?下面是我为大家带来的照明设计调研报告范文，欢迎阅读!
照明设计调研报告范文(一)
一、调研时间： xxxx年xx月xx日
二、调研地点：灯具市场以及一些大的商场
三、调研目的：通过对市场的实际考察，更加了解灯具设计以及照明，同时也要明白现在的灯具市场的发展方向和前景，使我们更加了解我们的专业，更加有信心学好我们的专业知识。
四、调研内容：
在周末假期，我们一起去了灯具市场做了考察，经过实地考察询问等，进一步认识了白炽灯泡，荧光灯管，节能灯、卤素灯、卤钨灯、气体放电灯和LED特殊材料的照明。灯具照明分为：
1.家居照明：这类灯具，具有明显的风格，大多数以丝帛，木头为原材料，有的还加以水墨画，书法加以装饰，足具中国味。
2.商业照明：这类照明光线较为柔和，这样诗人不会感到眩晕。通常还会与镜子结合做成隔断，给人一种很好的视觉冲击感和延伸感。
3.工业照明：这种灯在工厂里面较为常见。这种灯的光源是以气体放电灯、荧光灯为主，结合其他的灯具灯饰，如防水、防爆、防尘等要求来定制，同时对照度色温的要求也很高。
4.道路照明和景观照明：这类照明不能一味追求美观而忽视安全照度和透雾性。材料必须轻便，耐腐蚀。同时还要考虑节能和美观。
灯具的材料：灯具设计最终通过材料和造型来完成。而材料就像依附在造型上的皮肤，透过其质感、色彩和机理，向人传达一种氛围，并以此来感染我们的情绪。灯具的材料分为：a:玻璃材料：这是一款壁灯，它挂贴在了走廊的墙上。这款灯具整体偏长，下部是简单的金属构造，成锥状体，狭长秀美。上部的造型类似一朵郁金香，是用不平滑的茶色玻璃做成的，从图中能够看出它的褶皱，和质感。茶色玻璃的运用，加上下部明确的线条，让人感觉整体很高雅，适合用在高档宾馆的走廊里或者是门厅走廊。b:金属材料：这是一个超市入口门厅的灯具，它是用反光率强的金属片层层叠加成一个莲花灯的造型，内部用细小的螺丝捆绑链接，里面放置3个小的节能灯泡。当灯亮起来的时候，光线通过层层叠加的金属片不断的被反射，遮挡，最后以柔柔的暖光投射出来，给人以温馨，放松的舒适感，与室内强烈的灯光形成对比。c:塑料材料：所谓塑料，是以合成树脂(高分子聚合物或预聚物)为主要成分，或加有其他添加剂(如填料、增塑料、稳定剂和色剂等)，经一定温度、压力塑制成型的材料。d:石材：石材主要有大理石、花岗岩和玉石等。其中要以玉石具有透光性和大理石具有美丽的纹理，常用来制作灯体和灯罩。但由于加工难度较大，因而价格不菲。目前市场有防石材灯具，多为人造树脂合成。f：木材:木材具有材质轻、强度高，有较强的弹性和韧性等特点，另外易于加工和表面涂饰。这是在灯具商场看到的具有中国风格的灯具，他是用木头做的支架，内糊透光的纸，外面用竹条编制而成，其纹理柔和温暖的视觉和触觉是其他材料所无法比拟的。非常具有中国质朴古典的特色。
五、商业照明
1、橱窗广告照明：商店的立面照明是商店最有力的广告,他会在第一时间吸引人的眼球，除了使人看到商店外形美之外，更重要的是给人一种购物欲。左图是一百货公司橱窗照明，无论是衣服、包包、灯具、墙壁、地板、展示柜等等，所有你能看见的一切都被亮丽繁密的大波点覆盖，相当耀眼，无穷无尽的圆点和条纹，让人有阵阵眩晕和不知身处何处的迷惑。让人感到非常的愉悦。
2、商场照明
(1)、入口照明：
在商城建筑楼上面一般有一个很大的竖式悬挂招牌，采用的是LED发光字，在黑夜中显得十分的`耀眼，给人以强烈的视觉冲击，使我们在很远的地方就能清楚地看到。
(2)交通及展区照明：
在交通区域，一般采用了整体照明和重点照明两种方式。通道采用整体布局照明，均匀布灯，不仅起了照明的作用，而且还起来指引方向的作用。在局部则利用一个个小筒灯直接将光源照射到具体要突出的物品上，商家以这样的方式重点突出自己的商品，吸引顾客的眼球。
六、实习感悟：
首先、我感觉这次调研目的性很强烈，而且调研对象都是与我们息息相关的灯具。在日常生活中我们就能接触到，比如逛街，吃饭，电玩，KTV.这些就在我们身边，有些商场的照明装饰很吸引眼球，我们自然就会走进去。但是在调研的过程中，我发现专业的理论知识很重要，这样我们才能在逛街的时候有目的地思考，观察，不断的从实际中吸取经验从而在本专业上取得进步。
第二、通过这的调研让还让我学习到了灯具的性能及用途，什么环境用什么灯具，是有要求的。也多少接触到一点儿灯具的安装方式和设计程序方面的知识，了解到了室内设计与灯具，与光照需求等的契合的重要性。
第三、在调研的过程中我发现，影响灯具的价格的几个原因。一是材质，像水晶吊灯，大理石材质的，这些价格一般都比较昂贵。其次是设计感，有些灯具用材简单易得，但是独特的造型设计让我们驻足，不惜花大价钱将它收入囊中。所以我在想，在接下来我们要做灯具模型的时候，一个灯具的成败与设计灵感还是有很大的关联的，当艺术遇到知音，有什么比这个更美好呢?
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