一、怎么辨别跑步机好不好主要看那几个参数
一、选购跑步机时，需要考虑很多因素，除机型、马力、大小与价格外，质量也是个重要因素。一般来说，判断跑步机的质量是否合格，可以参考以下五个方面：
1、控制面板是否正常
现在跑步机都是智能化的，所以控制面板对于一台跑步机来说，是非常重要的，一些质量不好的跑步机，控制器在使用的时候很容易失灵，控制器失灵就容易对运动者带来一些危害。
2、运行是否平顺、有无静音效果
如果在现场，可以让商场导购员把跑步机开关打开，去感受一下跑步机的跑步带在运行的时候是否非常平稳、顺畅，特别是噪音大不大，一般质量较好的马达，在运行的时候声音是比较轻的。
3、跑带是否打滑
当跑步机运动起来的时候，可以试着上去跑一下，感受一下跑步带在运动的时候会不会打滑，或者突然的中断，如果有此类现象，就不建议购买了。
4、跑步机面积是否够用
在看跑步机的时候，不要忘了看踏板面积大不大，适不适合自己，最好上去跑一下，感觉一下空间够不够，别不别扭。毕竟跑步机每天都要用，空间小了会非常不舒服。
5、扶手是否顺手
一般在跑步机上面运动的时候，会用到扶手，扶手可以增加运动的安全性，如果跑步机的扶手不牢固或者不舒适，那么对于使用都会带来不便，因此需要试运行体验一下，以达到最好的使用效果。
二、跑步机的承载量
1、在选购跑步机的时候，一定要关注跑步机的最大承重量，要选择能够承载体重的跑步机。如果使用者体型比较高大，那么需要注意购买的跑步机最大承受的重量一定不要超出使用者的体重，不然，跑步机在日后使用的过程中会经常出现故障问题的。
2、跑步机承载量与马达的关系：
跑步机的承载量主要看电机马达性能大小，一般用几匹来表达，一匹马力的跑步机电机马达最大承受50-60公斤的重量；电机马力就在1.5-2匹之间的跑步机最大承载重量可以达到120公斤左右，当然，这里说的电机马力是指直流电机情况下。像健身房的里面的跑步机大多使用的是交流电机，同样一匹马力的跑步机要比家用跑步机的功率要大一些，也就是说，健身房里的跑步机一匹马力最大承载要大于50或者60公斤。
二、跑步机的标准尺寸是多少
因为我自己买过跑步机，也对这个行业有一定的了解，先不说尺寸这个我感觉重要的是质量，一定要买商用品质的，钢架要结实钢架一定重量要大，重的也许不结实，但轻的一定不结实，电机功率一定要大，持续输出一定不能小于两千瓦，一定要用交流电机，它能给我们提供保护，让我们跑步不卡顿，对关节损伤小，再就是跑带，一定要宽度一定要在500毫米以上最好是530毫米以上，再就是跑台长度一定要在1755以上，宽度一定在850mm以上，跑步机的高度一定在1500毫米上，这样才能保证我们的安全，让父母子女都能用，再就是防滑边条，两边的防滑一定分别在140毫米以上，减震这个很重要，我试验过一些减震系统，传说的奔驰宝马减震，其实在跑步机上都是假的，真正的减震一定是在跑带上开始就是减震的开始，跑带一定得厚，不然你脚踩到的就是跑板硬硬的感觉对敢接损伤大冲击力大，不能达到健身效果而且对身体有害，我买了一个自己比较心爱的跑步机这是我第二台，品牌我就不说了，说多了成了打广告了，今天我就是分享我这些年对健身器械的认知，这个跑步机的减震就非常好他是那种跑带能给你减震效果，他还有六个高级的防震弹性缓冲垫，我感觉人家说的非常朴实，没有花里胡哨的，不多说，反正跑步机的讲究真的挺多，喜欢交流健身的可以加私聊我，多交流我们共同健康起来，附一张我家的跑步机
三、家用跑步机尺寸
在家里进行有氧运动是很多人的选择，而家用跑步机是其中最受欢迎的设备之一。但是在购买家用跑步机之前，了解尺寸是非常重要的。本文将详细介绍家用跑步机的尺寸以及如何选择适合自己的尺寸。
家用跑步机尺寸的重要性
首先，了解家用跑步机的尺寸之前，我们需要知道它的重要性。家用跑步机的尺寸直接影响到跑步机的稳定性和舒适性。如果跑步机太小，可能会导致跑步机不稳定，而且跑步时可能会感到不舒服。因此，在购买家用跑步机之前，一定要了解自己的需求并选择适合自己的尺寸。
家用跑步机的尺寸参数
家用跑步机的尺寸通常由以下几个参数来描述：
1.跑步机面板尺寸
跑步机面板尺寸是指跑步机的跑步面板的长度和宽度。一般来说，跑步机面板的长度在120cm到160cm之间，宽度在50cm到70cm之间。面板尺寸越大，跑步机的舒适性越好，但是价格也会相应地更高。
2.跑步机总尺寸
跑步机总尺寸是指跑步机的长度、宽度和高度。一般来说，家用跑步机的总尺寸在150cm到200cm之间，宽度在60cm到80cm之间，高度在120cm到150cm之间。总尺寸越大，跑步机的稳定性越好，但是也需要更多的空间。
3.跑步机折叠尺寸
如果您的家庭空间有限，那么可以考虑购买折叠式的家用跑步机。折叠尺寸是指跑步机折叠后的长度、宽度和高度。一般来说，折叠式家用跑步机的长度在100cm到140cm之间，宽度在60cm到80cm之间，高度在150cm到170cm之间。
如何选择适合自己的家用跑步机尺寸
选择适合自己的家用跑步机尺寸需要考虑以下因素：
1.家庭空间
首先，您需要考虑家庭空间。如果您的家庭空间有限，那么可以选择折叠式的家用跑步机，或者选择尺寸较小的跑步机。
2.跑步习惯
其次，您需要考虑自己的跑步习惯。如果您需要长时间的跑步训练，那么可以选择面板尺寸较大、舒适性较好的跑步机。如果您只是想进行轻度的有氧运动，那么可以选择尺寸较小、价格较便宜的跑步机。
3.预算
最后，您需要考虑自己的预算。家用跑步机的价格与尺寸有很大的关系。一般来说，尺寸越大的跑步机价格越高。因此，在购买家用跑步机之前，一定要确定自己的预算，并选择适合自己的尺寸。
如何正确使用家用跑步机
选择适合自己的家用跑步机尺寸之后，正确使用跑步机也非常重要。以下是正确使用家用跑步机的步骤：
1.调整跑步机高度
首先，您需要调整跑步机的高度，使得跑步机的面板与地面平行。如果面板高度过高或过低，可能会导致跑步时不舒适。
2.穿上适合的运动鞋
其次，您需要穿上适合的运动鞋。运动鞋可以提供足够的支撑和缓冲，使得跑步时更加舒适。
3.调整跑步机速度和坡度
然后，您需要根据自己的体力和训练目标，调整跑步机的速度和坡度。如果您是初学者，建议从低速和低坡度开始训练，逐渐增加难度。
4.保持正确的姿势
最后，您需要保持正确的姿势。正确的姿势可以减少跑步时的伤害，同时也可以提高跑步效果。正确的姿势包括：身体直立、手臂自然下垂、步幅适当、脚步落地平稳等。
四、跑步机尺寸标准是多少
中华人民共和国国家标准 GB 17498.6-2008《固定式健身器材第6部分：跑步机附加的特殊安全要求和试验方法》。
本标准等同采用 ISO 20957-6：2005《固定式健身器材第 6部分：跑步机附加的特殊安全要求和试验方法》。
本标准从安全的角度规定了跑步机的主要尺寸范围：
电动跑步机跑步表面最小长度和最小宽度：A级 1200mm×400mm；B级 1200mm×400mm；C级 1000mm×325mm。
人力驱动跑步机跑步表面最小长度和最小宽度：B级 1000mm×400mm；C级 1000mm×325mm。
侧扶手/前把手
前把手应：具有最小宽度（跑步表面的宽度+50mm），且与跑步表面的纵向轴线对称；距跑步表面的垂直高度为 800mm～950mm。
从两个侧扶手的中心测量，最大间距应为 900mm。每个侧扶手的长度应不小于跑步表面长度的30%。
标准中更多的内容，详见标准正文，此不赘述。
